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BASTA SEGUIR AS AULAS PARA ALCANÇAR O SEU OBJETIVO

Veja o que é possível alcançar aplicando minha sequência de exercícios exclusivos de fortalecimento e alongamento em casa:

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*Esses são alunos do Programa Minha Coluna Sem Dor que alcançaram resultados seguindo todas as instruções das aulas.

*Os resultados variam para cada pessoa.

Você vai encontrar...
O MÉTODO QUE VAI TE PROVAR QUE SUA DOR TEM SIM SOLUÇÃO!

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Mesmo que você sofra com ciático inflamado, dores na lombar, no pescoço, hérnias, espondilolistese, artrose e outros desgastes

E o melhor: Uma solução que não requer uso de remédios, de cirurgias e muito menos de tratamentos caros e invasivos.

Você vai:

- Recuperar a saúde e a força da coluna e quadril;
- Conhecer e tratar a causa da sua dor;
- Parar de ser refém das dores;
- Encontrar o alívio definitivo
- Atingir o conforto e a liberdade dos seus movimentos para se exercitar e voltar a realizar todas as tarefas do seu dia a dia sem medo das dores;

E o mais INCRÍVEL de tudo...
 
Você não precisa mais fazer fisioterapia ou gastar dinheiro com remédios e tratamentos caros.

A Mágica Acontece Aqui...

Através da minha metodologia exclusiva de tratamento, que já foi testada e aprovada por mais de 2 mil alunos, você irá aprenderá o passo a passo para se livrar das dores de uma vez por todas.

Você vai aprender...
TÉCNICAS EXCLUSIVAS

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Dentro do Programa Minha Coluna Sem Dor você vai dominar o método exclusivo de reorganização dos trilhos anatômicos e alongamentos terapêuticos. Isso significa que você vai começar a tratar a causa da dor, e não apenas a superfície.

Esse conhecimento nos permite entender e eliminar os padrões e os fatores que causam a piora dia após dia.

Tudo isso será feito incluindo novas práticas de cuidado com o corpo e mente na sua rotina

Além da minha sequência exclusiva de exercícios, que são extremamente seguros e podem ser realizados em poucos minutos do dia, dentro da sua casa. Você não vai precisar da ajuda de ninguém. Basta seguir exatamente o que eu mostro nas vídeo aulas.

OPINIÃO SINCERA
DE QUEM PARTICIPOU!
Alguns Depoimentos dos mais de 2 mil alunos...

PARA QUEM ESTE CURSO FUNCIONA

Independente se sua dor está na coluna, quadril ou ciático o tratamento, para atingir a real causa, deve ser realizado nos principais trilhos anatômicos do corpo.
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E além desse TRATAMENTO GERAL, o Programa tem os TRATAMENTOS ESPECÍFICOS para as 5 regiões principais:
Cervical, Trapézio, Torácica e Escápulas, Lombar, Quadril e Ciático.

Assim funciona o Minha Coluna Sem Dor;

Por isso, não importa se você tem problemas mais leves como escoliose, hiperlordose e hipercifose…

Ou mais sérios como hérnia de disco, artrose e outros desgastes…

Seguindo todo o passo a passo que eu ensino dentro do Programa, você vai conseguir os resultados que você tanto busca.
É bem fácil e eu tenho certeza de que você vai conseguir.

Além disso, assim que se tornar meu aluno, você poderá responder um questionário, descrevendo em detalhes o seu caso.

É dessa forma que eu vou saber exatamente como te ajudar da forma mais urgente e precisa.
 
Ah, e é importante lembrar também que você terá o meu acompanhamento pelo e-mail para resolver todas as suas dúvidas diretamente comigo.

BÔNUS EXCLUSIVO: ROLO FUNCIONAL

Receba em casa inteiramente GRÁTIS o Rolo Funcional, desenvolvido exclusivamente por mim Prof. Marcelo Garcia

OLHA MAIS ALGUNS BÔNUS INCRÍVEIS 

Tudo para você ter ainda mais resultados para a alívio definitivo das suas dores nas Costas, Lombar, Ciático ou Pescoço
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ASSESSORIA POR E-MAIL
Todas as suas dúvidas respondidas
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MINI CURSO MANDÍBULA
Um módulo completo 
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FASCITE PLANTAR
E ESPORÃO
Um módulo completo de como aliviar e até curar.
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DETOX DA COLUNA
Dicas exclusivas
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ALÍVIO DOS OMBROS
Aulas exclusivas 
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50% DESCONTO 
Programa Coluna Forte

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Sobre Marcelo GarciaCriador do Método Minha Coluna Sem Dor.

É apaixonado por impulsionar pessoas comuns a reviver os seus sonhos sem dor nas costas.

Educador Físico e Personal Trainer há 30 anos e Terapeuta Corporal Especializado em Liberação Miofascial.

Propõe uma nova forma de tratar a coluna para que você volte a fazer tudo que gosta.

 HOJE!  VOCÊ TERÁ A OPORTUNIDADE ÚNICA DE ADQUIRIR O CURSO COMPLETO POR APENAS:

12 x R$ 69,70
OU À VISTA POR R$ 697,00

O RISCO é TODO MEU, Até 7 DIAS depois do pagamento, você pode cancelar por qualquer motivo, e devolvemos todo o valor pago.

FAQ -DÚVIDAS FREQUENTES

O QUE É O PROGRAMA MINHA COLUNA SEM DOR?

Esse é um Programa 100% Online onde você vai conquistar o alívio definitivo das dores nas suas costas, quadril e ciático. 

Sem médico, sem remédio e no conforto da sua casa. Você vai aprender na prática como você pode aplicar um método completo exclusivo capaz de acabar de uma vez por todas com suas crises de coluna. Você só precisa de um computador, um tablet ou um celular com acesso à internet.

COMO O PROGRAMA FUNCIONA?

Já vou te explicar como isso acontece com mais detalhes...

O Prof. Marcelo sistematizou todo o seu conhecimento nesses últimos anos com centenas de alunos e pacientes, em um único lugar, e de uma maneira prática e didática, que qualquer pessoa, de qualquer idade pode fazer…

Na prática, assim que você se inscreve, você recebe um e-mail com um link para criar uma senha personalizada, e assim você acessa o portal onde todos os vídeos estão hospedados.

Deste ponto em diante você já pode iniciar a primeira aula e começar a aliviar sua coluna com alongamentos terapêuticos.

Todos os movimentos que você vai aprender foram exclusivamente desenvolvidos para que qualquer pessoa possa aplicar de forma segura, sem comprometer a coluna ou agravar ainda mais a sua condição.

Para te ajudar a alcançar todos os seus objetivos da forma mais eficiente possível, o Prof. Marcelo irá enviar um rolo funcional para sua casa, aqui no Brasil.

Esse rolo você receberá como um presente e não precisará pagar absolutamente nada a mais por isso. 

Depois de se inscrever no Programa Minha Coluna Sem Dor, você vai saber tudo o que você precisa para cuidar do seu corpo de uma forma mais profunda e urgente.

E pode ficar tranquilo que os vídeos e exercícios são muito fáceis de serem compreendidos e principalmente, de serem colocados em prática por você.

Para ver como essa transformação acontece na prática, dá uma olhadinha na história do Hélio: 

O QUE VOU APRENDER?

Desde lidar com crises fortes, incapacitantes, até desenvolver uma metodologia que trará a força estrutural necessária para que você nunca mais tenha dor. 

O maior legado do Programa é aprender a lidar com o funcionamento básico da coluna, diminuindo ao máximo a possibilidade de novas dores.
 
Você terá um arsenal de ferramentas e saberá o momento exato de utilizar cada uma delas.

QUAIS SÃO OS BÔNUS?

Além das aulas planejadas no programa, você ganha Aulas Bônus para potencializar seu tratamento e também para ajudar outras regiões do seu corpo:

[BÔNUS 1] MANDÍBULA - Sequência Completa

[BÔNUS 2] DOR FORTE que Irradia pela Perna/Pé

[BÔNUS 3] CERVICAL - Alívio Express (3 aulas)

[BÔNUS 4] LOMBAR - Alívio Express: Bolinha de Tênis

[BÔNUS 5] QUADRIL - Alívio Express: Bolinha de Tênis

[BÔNUS 6] CRÂNIO

[BÔNUS 7] ESTERNO/DIAFRAGMA

[BÔNUS 8] PESCOÇO: Mobilidade

[BÔNUS 9] PÉS - Fascite Plantar

[BÔNUS 10] JOELHO: Mobilidade

[BÔNUS 11] QUADRIL/SACROILÍACA: Mobilidade

[BÔNUS 12] OMBRO - Soltura em 3 Etapas

[BÔNUS 13] MÃO

[BÔNUS 14] PUNHO

[BÔNUS 15] JOELHO - Soltura com Rolo

[BÔNUS 16] QUADRIL - Tração com Elástico

[BÔNUS 17] DETOX DA COLUNA - Alimentos e Suplementos Naturais

[BÔNUS 18] ROLO DE MACARRÃO - Pra Você e Quem Você Ama

[BÔNUS 19] CAMINHADA/CORRIDA: Aumente a Performance

QUAIS OS MÓDULOS?

São mais de 25 módulos, iniciando no Módulo 1 com vídeos explicativos teóricos, e complementando com as Aulas Práticas a partir do Módulo 2, além das várias Aulas Bônus.

COMO FUNCIONA O SUPORTE?

No Programa Minha Coluna Sem Dor 2.0, você conta com o total suporte especializado.

Para dúvidas técnicas como acesso, reenvio de senhas e etc... Você terá uma canal específico com uma pessoa da nossa equipe por chat de segunda-feira à sexta-feira em horário comercial das 8h às 17hs.

Para dúvidas sobre exercícios do curso você poderá enviar um e-mail para o Prof. Marcelo, inclusive poderá enviar vídeos fazendo exercício, se desejar 

QUANTO TEMPO DE ACESSO?

Você terá acesso ao Programa completo durante 12 meses!!

Com o Programa Minha Coluna Sem Dor você já nas 3 primeiras semanas de aulas já começa a sentir o alívio duradouro e definitivo.

Tudo que você precisa é colocar em prática os exercícios proposto, seguindo as recomendações, que você terá resultados como o do aluno Roberto Silva, que não conseguia dormir nem 2 horas por dia, por cerca de 2 anos de tanta dor. Em 3 semanas seguindo o programa ele já conseguia dormir a noite inteira.**

Confira o depoimento do Roberto https://youtu.be/B44dbyp_S8U?list=PLLHkr47Kr7v1rUEFATsFXaataw0TPlqja

Nisso você pode confiar!

COMO FUNCIONA O ACESSO, É IMEDIATO?

Após a confirmação do pagamento o seu acesso é imediato, porém cada forma de pagamento demora um tempo de processamento.

Por cartão de crédito: A confirmação do pagamento é imediata e o acesso é liberado já na página de obrigado e você também receberá uma e-mail com o acesso.

Por Boleto Bancário: A confirmação do pagamento demora de 24 à 72 horas, e o acesso será enviado para o seu e-mail assim que o boleto for compensado.

Por Pix: A confirmação do pagamento pode levar até 2 horas, e o acesso será enviado para o seu e-mail assim que a transação for concluída.

QUANTO TEMPO DE ACESSO?

Você terá acesso ao Programa completo durante 12 meses!!

Com o Programa Minha Coluna Sem Dor você já nas 3 primeiras semanas de aulas já começa a sentir o alívio duradouro e definitivo.

Tudo que você precisa é colocar em prática os exercícios proposto, seguindo as recomendações, que você terá resultados como o do aluno Roberto Silva, que não conseguia dormir nem 2 horas por dias, por cerca de 2 anos de tanta dor. Em 3 semanas seguindo o programa ele já conseguia dormir a noite inteira.

Confira o depoimento do Roberto https://youtu.be/B44dbyp_S8U?list=PLLHkr47Kr7v1rUEFATsFXaataw0TPlqja

Nisso você pode confiar!

ONDE ASSISTO AS AULAS?

Você irá assistir as aulas pela plataforma exclusiva do Programa Minha Coluna Sem Dor, a NUTROR. Você vai receber o acesso à plataforma assim que o pagamento for confirmado automaticamente por nosso sistema de pagamento.

Você vai poderá assistir pelo computador ou instalar o aplicativo Nutror no seu tablet ou celular. Você apenas irá precisar de acesso à internet.

Não existe a possibilidade de baixar as aulas.

É PRESENCIAL?

Não. Esse é um Programa 100% online, justamente para que você possa assistir e praticar do conforto da sua casa, no momento que for melhor para você.

Além disso, você poderá assistir quantas vezes desejar, em qualquer horário, durante 12 meses.

QUAL O VALOR?

Para ter acesso ao Programa Minha Coluna Sem Dor 2.0, e a total assessoria individual do Prof. Marcelo online, você precisará fazer o investimento de apenas 12x de 69,70 reais, ou se você preferir, 697 reais à vista para transformar a sua vida de uma vez por todas!

QUAIS AS FORMAS DE PAGAMENTO?

Você poderá parcelar o Programa Minha Coluna Sem Dor 2.0 em até 12x no cartão de crédito ou realizar o pagamento à vista por cartão, pix ou boleto bancário.

PARA QUEM FUNCIONA ou É INDICADO?

O Programa Minha Coluna Sem Dor 2.0 é indicado para pessoas que sofrem com dores nas costas, quadril e ciático, desde as mais leves até as mais intensas, causadas por diferentes condições, e que estão em busca de uma vida mais leve, do alívio completo e da liberdade dos seus movimentos.

Exceção para casos de Espondilolistese Grau 3, Dor associada a perda de controle dos músculos que auxiliam a função urinária e/ou fecal, e Grávidas.

TENHO DIFICULDADE COM COMPUTADOR, VOU CONSEGUIR FAZER?

Sim! A plataforma é super fácil de mexer, é como se você estivesse assistindo um vídeo no Youtube, Facebook ou Instagram. É só você instalar o aplicativo no seu celular ou tablet que fica ainda mais fácil, e você também pode assistir pelo computador.

PRECISO DE INTERNET PARA ASSISTIR AS AULAS?

Sim! Todas as aulas são online e você vai poder assistir pelo celular, tablet ou computador com acesso à internet.

COMO SEI QUE ESTOU FAZENDO O EXERCÍCIO CERTO?

As aulas são bem didáticas, super passo a passo, para você assistir e fazer o movimento junto com o Prof. Marcelo. 

Porém, se você ficar em dúvida se está fazendo o exercício de forma correta, você pode entrar em contato com o Prof. Marcelo por e-mail, descrevendo exatamente qual a aula e o movimento que tem dúvida, ou se preferir, pode até enviar um vídeo fazendo o exercício, e ele te responderá.

COMO SEI QUE ESTOU FAZENDO O EXERCÍCIO CERTO?

As aulas são bem didáticas, super passo a passo, para você assistir e fazer o movimento junto com o Prof. Marcelo. Porém, se você ficar em dúvida se está fazendo o exercício de forma correta, você pode entrar em contato com o Prof. Marcelo por e-mail, descrevendo exatamente qual a aula e o movimento que tem dúvida, ou se preferir, pode até enviar um vídeo fazendo o exercício, e ele te responderá.

VAI TER ACOMPANHAMENTO?

No Programa Minha Coluna Sem Dor 2.0, você conta com o acompanhamento por e-mail durante os 12 meses do tratamento.

Para dúvidas sobre exercícios do curso você poderá enviar um e-mail para o Prof. Marcelo, descrevendo exatamente qual a aula e o movimento que tem dúvida, ou se preferir, pode até enviar um vídeo fazendo o exercício, e ele te responderá.

SE EU FICAR COM DÚVIDA, COMO FALO COM O PROFESSOR?

É super simples, você poderá enviar um e-mail para o Prof. Marcelo, descrevendo exatamente qual a aula e o movimento que tem dúvida, ou se preferir, pode até enviar um vídeo fazendo o exercício, e ele te responderá.

EM QUANTO TEMPO VOU TER RESULTADOS?

Com o Programa Minha Coluna Sem Dor você já nas 3 primeiras semanas de aulas começa a sentir o alívio duradouro e definitivo.

Tudo que você precisa é colocar em prática os exercícios proposto, seguindo as recomendações que você terá resultados como o da Aluna Maria Nascimento, que depois de 2 anos acamada e precisando de ajuda para tudo, conseguiu voltar a andar e ganhou sua mobilidade de volta

Confira o depoimento da Maria https://www.youtube.com/watch?v=0LzXJDHV9DA

Nisso você pode confiar!

QUANTO TEMPO DE EXERCÍCIO POR DIA, PARA TER RESULTADO?

As aulas tem duração de aproximadamente 30 minutos por dia. O Planejamento de Aulas contempla 6 aulas por semana, mas essa programação é 100% versátil, justamente pra ser adaptada à sua rotina 

POSSO FAZER DOWNLOAD DOS VÍDEOS?

Infelizmente não, todas as aulas são online e você vai poder assistir pelo celular, tablet ou computador com acesso à internet.

SE EU NÃO GOSTAR POSSO CANCELAR?

Se você por algum motivo não gostar do Programa, não se adaptar ou não tiver os resultados desejados, nós vamos devolver 100% do seu valor investido em até 7 (sete) dias.

Basta enviar um e-mail nesse período para nossa equipe com seu pedido de reembolso e tudo estará resolvido para sua satisfação garantida.

Simples assim.

O Prof. Marcelo oferece esses 7 (sete) dias de garantia porque ele assume todo o risco do negócio.

Afinal, ele realmente acredita em um trabalho sério, onde ambas as partes saem plenamente satisfeitas. 

No fim das contas, o seu risco zero! 

TENHO MEDO MEXER NA COLUNA E AGRAVAR O PROBLEMA?

Mesmo sendo um conteúdo completo com TUDO o que você precisa para colocar um ponto final definitivo nas suas dores nas costas...

Mesmo sendo uma oportunidade incrível de evoluir com a assessoria especializada do Prof. Marcelo...

E ser um investimento de apenas 12x R$ 69,70…

Nós vamos deixar essa decisão ainda mais fácil para você.

Se você por algum motivo não gostar do Programa, não se adaptar ou não tiver os resultados desejados, nós vamos devolver 100% do seu valor investido em até 7 (sete) dias.

Basta enviar um e-mail nesse período para nossa equipe com seu pedido de reembolso e tudo estará resolvido para sua satisfação garantida.

Simples assim.

O Prof. Marcelo oferece esses 7 (sete) dias de garantia porque ele assume todo o risco do negócio.

Afinal, ele realmente acredita em um trabalho sério onde ambas as partes saem plenamente satisfeitas. 

No fim das contas, o seu risco zero! 

PRECISO DO ROLINHO PARA FAZER O CURSO?

Não precisa esperar, pois a primeira fase do tratamento não utiliza o Rolo Funcional, então você pode iniciar as aulas práticas já!

E normalmente, por volta de 20 dias após sua inscrição, o Rolo já chega na sua casa, aqui no Brasil. 

QUANTO TEMPO DEMORA PARA O ROLINHO CHEGAR?

Normalmente, por volta de 20 dias após sua inscrição, o Rolo já chega na sua casa, aqui no Brasil.

FIZ CIRURGIA NA COLUNA POSSO FAZER O PROGRAMA?

Sobretudo as pessoas que fizeram cirurgias e já foram LIBERADAS por seus médicos podem e devem fazer o programa, pois a cirurgia não trata a causa, por isso que a dor retorna em vários pós cirúrgicos!!

Como a sequência de movimentos é gradativa e segura, você conseguirá recuperar a capacidade muscular que perdeu (ou que estava fraca) e voltará com calma a fortalecer a musculatura profunda, auxiliando a cicatrização cirúrgica e aumentando o espaço entre as vértebras e articulações, acabando com a rigidez e a dor.

QUAIS DOENÇAS PODEM SER TRATADAS COM O PROGRAMA?

Nós somos interligados da cabeça aos pés pelos Trilhos Anatômicos, e quando fazemos os movimentos do Programa, começamos a aumentar os espaços entre as vértebras e articulações, devolvemos a capacidade funcional dos músculos profundos e reorganizamos os principais Trilhos, consequentemente melhoramos todas as estruturas do corpo, por isso o Programa auxilia em casos de várias doenças da coluna, como:

Artrose, hérnia de disco, hérnia extrusa, abaulamento, protusão, bico de papagaio (osteófitos), cisto ósseo, edema, espondilodiscoartropatia, desidratação e degeneração discal, discopatia, espondilolistese grau 1 e 2, redução de forame (radiculopatia), neuropatia, hiperlordose, retificação, fibromialgia, entre tantos outros.

Exceção para casos de Espondilolistese Grau 3, Dor associada a perda de controle dos músculos que auxiliam a função urinária e/ou fecal, e Grávidas.

TENHO DOR NA LOMBAR O PROGRAMA VAI ME AJUDAR?

Sim! Independente da origem da dor, que pode ser mecânica, de nervo, de ligamento, interfacetária, entre outras, a causa raiz está no encurtamento dos Trilhos Anatômicos e músculos profundos posturais. Essa causa raiz será revertida com os movimentos do Programa.

TENHO DOR DO CIÁTICO O PROGRAMA VAI ME AJUDAR?

Sim, porque ao diminuir a compressão e o atrito entre as vértebras, o disco é automaticamente realinhado (mesmo que haja hérnia), deixando de apertar o nervo ciático na lombar.

TENHO HÉRNIA O PROGRAMA VAI ME AJUDAR?

Sim, pois o que causou a Hérnia foi a fraqueza dos músculos profundos, que geram encurtamento, fazendo com que haja compressão entre as vértebras e o disco apertar o disco, provocando uma fissura e/ou extravasamento do núcleo desse disco. Essa fissura é irreversível, porém ao aumentar novamente o espaço entre uma vértebra e outra, e recuperar a capacidade muscular profunda que faz esse suporte, você volta a ter uma vida normal e sem dor, mesmo constando a hérnia em seu exame. Ter hérnia NÃO é sinônimo de permanecer com dor.

TENHO ESPONDILOLISTESE O PROGRAMA VAI ME AJUDAR?

Sim para casos de Espondilolistese Grau 1 e 2 (disco desliza sobre o outro), porque ao fazer a autoliberação miofascial no rolo combinada com os movimentos terapêuticos em 3 passos, tanto as vértebras quanto os discos são novamente realinhados.

Exceção para Espondilolistese Grau 3, pois depende de análise multidisciplinar.

TENHO ARTROSE O PROGRAMA VAI ME AJUDAR?

Sim, é perfeitamente possível reverter o processo de artrose, pois o osso é tão "vivo" quanto o músculo, então basta tirarmos o atrito entre as vértebras e demais articulações, e devolvermos a capacidade muscular profunda. A artrose cicatriza!

TENHO FIBROMIALGIA O PROGRAMA VAI ME AJUDAR?

Sim, o Programa irá ajudar em duas frentes:

- micro movimentos exclusivos desse Programa, gerando micro estímulos musculares: essenciais para melhorar a produção dos neurotransmissores que fazem o manejo da hipersensibilidade a dor, característica do fibromiálgico.
 
- recomendações de alimentos e suplementos naturais: que potencializam os resultados e facilitam o manejo da dor.